[과학] 식사전 물한컵, 몸무게를 줄인다?
식사전 물한컵, 몸무게를 줄인다? # 효과 있을까? 저는 식사전 종이컵으로 2잔을 마십니다. 처음 2달 정도동안 약 4kg 정도 감량효과가 나타났습니다. 식사전 종이컵으로 2잔을 마신 결과, 77kg (실험 전) → 74kg (2달 경과) → 70 kg (3년경과 후 현재, 키는 178) 정말 물마시기는 과학적인 다이어트방법일까요? * 참고로 물은 칼로리가 없습니다. Zero Calorie 입니다. # 물 마시기와 체중감량의 연관성을 밝히기 위해 시작된 실험. 정말 효과가 있는지, 효과가 있다면 물을 어떻게, 얼만큼 마셔야 효과가 있는지에 관한 실험이 진행되었습니다. 버지니아테크(Virginia Tech) 소속의 브렌다 데이비(Brenda Davy)가 이끄는 연구진은 물을 마시는 것과 체중감량의 연관성을..
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2016. 10. 2. 22:20
