별반차이

유능했던 인재가 무능한 직원이 되는'직장 상사병'의 정체

유능했던 인재가 무능한 직원이 되는 '직장 상사병'의 정체상사의 낙인이 성과를 망치는 심리 기제: 필패 신드롬(Set-up-to-fail Syndrome)"그 대리는 처음엔 참 똑똑했는데, 요즘은 왜 저럴까?" 직장 생활을 하다 보면 한때 유능하다고 평가받던 직원이 어느 순간부터 업무 의욕을 잃고 자꾸만 실수를 반복하는 모습을 보곤 합니다. 단순히 그 직원이 나태해진 걸까요? 심리학과 경영학에서는 이를 개인의 역량 부족이 아닌, 조직 내 '관계의 실패'로 규정합니다. 바로 필패 신드롬(Set-up-to-fail Syndrome)입니다.💡 핵심 질문: 상사의 편견이 어떻게 유능한 직원을 무능한 낙오자로 만드는 걸까요? 오늘 EBS '세상의 모든 법칙'이 조명한 필패 신드롬의 악순환에 대해 깊이 있게 파헤..

스마트폰 시대의 필수품 '루테인',제대로 알고 드시고 계신가요?

스마트폰 시대의 필수품 '루테인',제대로 알고 드시고 계신가요?눈 건강의 핵심 영양소 루테인의 모든 것: 효능부터 최적의 복용법까지"눈이 침침하고 자꾸 건조해지는데, 루테인만 먹으면 해결될까요?" 현대인들이 가장 많이 호소하는 건강 고민 중 하나가 바로 눈의 피로입니다. 자고 일어나는 순간부터 잠들기 직전까지 스마트폰과 모니터에 노출되는 우리 세대에게 눈 건강은 선택이 아닌 생존의 문제가 되었습니다. 그 중심에 있는 영양소가 바로 루테인입니다. 하지만 아무리 좋은 영양제라도 잘못된 방법으로 복용하거나 체질에 맞지 않게 섭취하면 오히려 기대했던 효과를 보기 어렵습니다.💡 핵심 통계: 건강보험심사평가원에 따르면 최근 5년간 황반변성 환자가 약 100% 가까이 급증했습니다. 황반을 구성하는 핵심 성분인 루테..

도덕적인 사람일수록더 쉽게 나쁜 짓을 저지른다?

도덕적인 사람일수록 더 쉽게 나쁜 짓을 저지른다?양심의 면죄부: 도덕적 허가 효과(Moral Licensing Effect)"저는 평소에 봉사활동도 자주 하고 기부도 꼬박꼬박 하는 도덕적인 사람입니다." 이런 사람을 마주하면 우리는 무한한 신뢰를 보냅니다. 하지만 심리학의 관점에서는 오히려 경계해야 할 신호일 수 있습니다. 아이러니하게도 스스로를 도덕적이라고 자신하는 사람들이 비도덕적인 행동을 할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 있기 때문입니다. 평소 법 없이도 살 것 같던 사람이 왜 결정적인 순간에 이기적인 선택을 내리는 걸까요?💡 핵심 질문: 왜 우리는 착한 일을 한 뒤에 나쁜 짓을 해도 괜찮다는 묘한 정당성을 느낄까요? 오늘 그 심리학적 기제인 '도덕적 허가 효과'와 우리 삶을 지배하는 자기 정당..

울리지 않은 폰에서 진동이?내 몸이 보내는 적신호, 유령 진동 증후군

울리지 않은 폰에서 진동이?내 몸이 보내는 적신호, 유령 진동 증후군스마트폰 중독을 넘어 디지털 강박이 만드는 환상 통증의 실체"어, 진동 온 거 아냐?" 주머니 속 스마트폰을 황급히 꺼내 확인해 보지만, 화면은 고요하기만 합니다. 부재중 전화도, 읽지 않은 카톡도 없는데 우리는 왜 분명히 진동을 느꼈다고 생각할까요? 길거리에서 스마트폰만 보며 좀비처럼 걷는 사람들을 일컫는 ‘스몸비(Smombie)’라는 신조어가 생길 정도로 현대인의 스마트폰 의존도는 위험 수위에 도달했습니다. 이 기묘한 가짜 진동은 단순한 착각이 아니라 우리 뇌가 보내는 지독한 강박의 증거입니다.💡 핵심 질문: 왜 우리는 오지도 않은 연락에 가슴 졸이며 가짜 진동을 느끼는 걸까요? 오늘 그 심리학적 기제인 '유령 진동 증후군(Phan..

사람을 닮을수록 섬뜩해진다?좀비와 휴머노이드의 기묘한 공통점

사람을 닮을수록 섬뜩해진다?좀비와 휴머노이드의 기묘한 공통점로봇공학의 난제: 불쾌한 골짜기(Uncanny Valley) 현상의 정체"저 로봇, 예쁘긴 한데 어딘가 모르게 소름 돋아요." 인공지능과 로봇 기술이 고도로 발달하면서 우리는 사람을 꼭 닮은 휴머노이드(Humanoid)를 자주 접하게 됩니다. 그런데 이상한 점이 있습니다. 로봇이 로봇처럼 생겼을 때는 귀엽게 느껴지다가도, 피부 질감이나 눈동자까지 사람과 비슷해지는 어느 시점이 되면 갑자기 혐오감과 불쾌감이 밀려옵니다. 왜 우리는 완벽하지 않게 닮은 인간의 형상에서 '좀비'나 '시체'를 떠올리며 본능적인 거부감을 느끼는 걸까요?💡 핵심 질문: 로봇이 인간과 비슷해질수록 호감도가 급격히 떨어지는 이유는 무엇일까요? 오늘 그 해답인 '불쾌한 골짜기(..

꿈을 위해 일했는데,정작 밥을 위해 살고 있지는 않나요?

꿈을 위해 일했는데,정작 밥을 위해 살고 있지는 않나요?170년 전 월든 호숫가에서 찾은 참된 풍요로움의 비밀"집 한 채 마련하려면 숨만 쉬고 13년을 모아야 한다는데..." 오늘날 대한민국을 살아가는 청년들의 한숨 섞인 토크가 아닙니다. 사실 이것은 170년 전 미국에서도 똑같이 반복되었던 고민입니다. 미래가 보이지 않는 도시의 삶, 쉴 틈 없이 돌아가는 사회적 톱니바퀴 속에서 우리는 종종 질문을 던집니다. ‘나는 정말 행복하게 살고 있는가?’라고 말이죠. 꿈을 좇아 시작한 일이 어느덧 밥벌이를 위한 고역이 되었을 때, 우리에게는 잠시 멈춰 서서 바라볼 호숫가가 필요합니다.💡 핵심 질문: 왜 170년이나 지난 고전 '월든'이 오늘날까지도 수많은 현대인의 '인생 책'으로 꼽히는 걸까요? 헨리 데이비드 ..

"오늘도 또 안 왔어..."우리가 멈출 수 없는 기다림의 미학

"오늘도 또 안 왔어..." 우리가 멈출 수 없는 기다림의 미학사무엘 베케트의 '고도를 기다리며'가 알려주는 삶의 태도"아무 일도 일어나지 않고, 아무도 오지 않고, 아무도 가지 않는다. 정말 끔찍하다." 20세기 연극사의 흐름을 완전히 바꿔놓은 한 문장입니다. 우리는 매일 무언가를 기다립니다. 퇴근 시간을 기다리고, 택배를 기다리고, 언젠가 찾아올 행운이나 성공을 기다립니다. 하지만 정작 '무엇을' 기다리는지, 그 대상이 누구인지 명확히 아는 사람은 드뭅니다.💡 핵심 질문: 왜 우리는 오지도 않는 누군가를, 혹은 무언가를 평생토록 기다리며 살아가야 할까요? 오늘 부조리 연극의 대명사인 '고도를 기다리며(Waiting for Godot)'를 통해 우리 삶의 본질적인 모습을 파헤쳐 봅니다.1. 부조리 연..

"오늘 본전 뽑는다!"우리가 아무리 먹어도 뷔페가 웃는 이유

"오늘 본전 뽑는다!" 우리가 아무리 먹어도 뷔페가 웃는 이유경제학의 기초: 한계효용 체감의 법칙과 가치의 역설오랜만에 큰맘 먹고 찾아간 호텔 뷔페. "오늘은 기필코 서른 접시를 먹어서 본전을 뽑겠다"며 비장하게 입장합니다. 하지만 두 세 접시를 비우고 나면 처음의 그 열정은 어디로 갔는지 금세 배가 불러오고, 그토록 맛있어 보이던 스테이크도 느끼하게만 느껴집니다. 왜 우리는 마음처럼 무한정 먹지 못할까요? 그리고 식당 주인은 어떻게 손님들에게 무제한 음식을 제공하면서도 막대한 이익을 남길 수 있는 걸까요?💡 핵심 질문: 왜 첫 입의 감동은 마지막 입까지 이어지지 않을까요? 재화의 소비가 늘어날수록 만족도가 떨어지는 이 현상을 경제학에서는 어떻게 설명할까요? 오늘 '한계효용 체감의 법칙'을 통해 뷔페의..

"나랑 생각 똑같네!"가 위험한 이유끼리끼리 모이면 독이 되는 심리학

"나랑 생각 똑같네!"가 위험한 이유 끼리끼리 모이면 독이 되는 심리학확신이 편견으로 변하는 과정: 반향실 효과와 집단 극단화"이것 봐, 내 말이 맞다니까! 인터넷에서도 다들 나랑 똑같이 생각하잖아." 친구들과 대화를 나누거나 SNS를 하다 보면, 내 의견에 동조하는 수많은 사람을 보며 안도감을 느낄 때가 있습니다. 하지만 조심해야 합니다. 내가 보고 듣는 세상이 사실은 ‘거대한 메아리 방’일지도 모르기 때문입니다. 비슷한 생각을 가진 사람들끼리만 모여 있을 때, 우리의 사고는 건강해지기보다 오히려 더 편협하고 위험한 방향으로 흐르기 쉽습니다.💡 핵심 질문: 왜 우리는 비슷한 취향과 의견을 가진 집단에 집착할까요? 그리고 그 집단 안에서 우리의 생각은 어떻게 점점 더 극단적으로 변해갈까요? 오늘 그 해..

바닥에 떨어진 음식,5초 안에 주우면 정말 괜찮을까?

바닥에 떨어진 음식, 5초 안에 주우면 정말 괜찮을까?전 세계인이 믿는 '5초 법칙'의 과학적 근거와 오해 파헤치기"아, 아까워!" 맛있는 도넛이나 젤리를 먹으려다 바닥에 떨어뜨렸을 때, 우리는 흔히 속으로 숫자를 셉니다. ‘5, 4, 3, 2, 1...’ 그리고 빛보다 빠른 속도로 음식을 주워 입으로 가져가며 말하죠. "5초 안에는 세균이 안 묻어." 과연 이 유명한 '5초 법칙'은 과학적으로 근거가 있는 말일까요? 아니면 그저 아까운 음식을 포기하지 못하는 우리의 미련이 만들어낸 환상일까요?💡 핵심 질문: 5초 법칙은 실존하는 과학적 현상일까요? 바닥의 재질이나 음식의 종류에 따라 세균 전이 속도가 달라질까요? 오늘 미생물학적 실험 데이터를 통해 그 진실을 밝혀봅니다.1. 전 세계인의 80%가 믿는..